Zuckerarten: Sport & Zucker
Egal ob Saccharose, Fruktose, Glukose, Lactose oder Maltose: Zuckerarten sind vielfältig und schmecken unterschiedlich süß. Im Sport sind Kohlenhydrate, vor allem Zucker, Energielieferanten. Es ist …
Kategorie: Ernährung
Erfahre hier alles über die richtige Ernährung, wenn du fit und gesund bleiben möchtest.
Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung
Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung? Erfahre in diesem kurzen Beitrag wie es geht und welche Lebensmittel dabei helfen. Das Prinzip des Abnehmens ist im …