Fitness & Sport Blog
Inhaltsverzeichnis Definition Ursachen Herausforderungen Jo-Jo-Effekt vermeiden Definition Jo-Jo-Effekt Der Jo-Jo-Effekt bezieht sich auf Personen, die nach einer Diät schnell an Gewicht zunehmen. Andere Bezeichnungen hierfür …
Sport wirkt generell positiv auf Gesundheit und Körper, schafft Abwechslung vom anstrengenden Alltag. Sportliche Aktivitäten tragen dazu bei, Stress zu verringern und erhöhen ebenfalls das …
Im Leben kommt bei jedem Menschen einmal die Phase, in der man sich schlapp, antriebslos und müde fühlt. Das kann fraglos viele Gründe haben, wie …
Rudern mit einem Rudergerät wird immer beliebter. Allerdings denken viele Sportler beim Rudern und der Verwendung von einem Rudergerät vor allem daran, die Armmuskulatur zu …
Egal ob Saccharose, Fruktose, Glukose, Lactose oder Maltose: Zuckerarten sind vielfältig und schmecken unterschiedlich süß. Im Sport sind Kohlenhydrate, vor allem Zucker, Energielieferanten. Es ist …
Auch in diesem Jahr findet der SEO Contest von seo-vergleich.de statt. Dabei geht es darum, dass Agenturen und SEO Interessierte für den Suchbegriff Contentbär um …
Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung? Erfahre in diesem kurzen Beitrag wie es geht und welche Lebensmittel dabei helfen. Das Prinzip des Abnehmens ist im …
Joggen für Anfänger: Wenn du etwas fitter werden willst und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen möchtest, ist regelmäßiges Joggen gehen ein guter Schritt. Als Anfänger …
Slacklining dürfte für viele mittlerweile ein Begriff sein. Wenn du den Begriff nicht kennst, hast du beim Spaziergang durch den Park vielleicht schon mal Akteure …
Was ist Cholesterin? Cholesterin oder auch Cholesterol kommt praktisch in allen tierischen Zellen vor. Es ist ein natürliches Fett (Lipid), das zum größten Teil vom …
