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Jo-Jo-Effekt vermeiden und diese Dinge beachten
Ernährung

Jo-Jo-Effekt vermeiden und diese Dinge beachten

27. September 2021

Inhaltsverzeichnis Definition Ursachen Herausforderungen Jo-Jo-Effekt vermeiden Definition Jo-Jo-Effekt Der Jo-Jo-Effekt bezieht sich auf Personen, die nach einer Diät schnell an Gewicht zunehmen. Andere Bezeichnungen hierfür …

Sportler Tee – Warum die richtige Ernährung beim Sport wichtig ist
Ernährung

Sportler Tee – Warum die richtige Ernährung beim Sport wichtig ist

23. September 202123. September 2021

Sport wirkt generell positiv auf Gesundheit und Körper, schafft Abwechslung vom anstrengenden Alltag. Sportliche Aktivitäten tragen dazu bei, Stress zu verringern und erhöhen ebenfalls das …

Fit durch den Winter mit Sport und dem richtigen Licht
Lifestyle

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6. September 20216. September 2021

Im Leben kommt bei jedem Menschen einmal die Phase, in der man sich schlapp, antriebslos und müde fühlt. Das kann fraglos viele Gründe haben, wie …

Rudergeräte – Gezieltes Training für Muskelaufbau, Ausdauer & Fitness
Training

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3. September 20216. September 2021

Rudern mit einem Rudergerät wird immer beliebter. Allerdings denken viele Sportler beim Rudern und der Verwendung von einem Rudergerät vor allem daran, die Armmuskulatur zu …

Zuckerarten: Sport & Zucker
Ernährung

Zuckerarten: Sport & Zucker

4. Juli 202125. Mai 2022

Egal ob Saccharose, Fruktose, Glukose, Lactose oder Maltose: Zuckerarten sind vielfältig und schmecken unterschiedlich süß. Im Sport sind Kohlenhydrate, vor allem Zucker, Energielieferanten. Es ist …

Contentbär – Suchmaschinenoptimierung als E-Sport
Lifestyle

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18. Mai 20219. Juni 2021

Auch in diesem Jahr findet der SEO Contest von seo-vergleich.de statt. Dabei geht es darum, dass Agenturen und SEO Interessierte für den Suchbegriff Contentbär um …

Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung
Ernährung

Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung

28. März 202115. November 2021

Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung? Erfahre in diesem kurzen Beitrag wie es geht und welche Lebensmittel dabei helfen. Das Prinzip des Abnehmens ist im …

Joggen für Anfänger – Effektiv laufen lernen
Training

Joggen für Anfänger – Effektiv laufen lernen

21. März 20216. Juni 2021

Joggen für Anfänger: Wenn du etwas fitter werden willst und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen möchtest, ist regelmäßiges Joggen gehen ein guter Schritt. Als Anfänger …

Trendsportarten
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Trendsportarten

8. Februar 20216. Juni 2021

Slacklining dürfte für viele mittlerweile ein Begriff sein. Wenn du den Begriff nicht kennst, hast du beim Spaziergang durch den Park vielleicht schon mal Akteure …

Cholesterin
SportWiki

Cholesterin

4. Januar 202111. Juni 2021

Was ist Cholesterin? Cholesterin oder auch Cholesterol kommt praktisch in allen tierischen Zellen vor. Es ist ein natürliches Fett (Lipid), das zum größten Teil vom …

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