Fit durch den Winter mit Sport und dem richtigen Licht
Im Leben kommt bei jedem Menschen einmal die Phase, in der man sich schlapp, antriebslos und müde fühlt. Das kann fraglos viele Gründe haben, wie …
Rudergeräte – Gezieltes Training für Muskelaufbau, Ausdauer & Fitness
Rudern mit einem Rudergerät wird immer beliebter. Allerdings denken viele Sportler beim Rudern und der Verwendung von einem Rudergerät vor allem daran, die Armmuskulatur zu …
Fußball einfach erklärt
Was ist Fußball für eine Sportart? Bei der Ballsportart Fußball, treten zwei Mannschaften in einem Wettkampf über normalerweise zweimal 45 Minuten (zuzüglich Nachspielzeit und eventuelle …
Zuckerarten: Sport & Zucker
Egal ob Saccharose, Fruktose, Glukose, Lactose oder Maltose: Zuckerarten sind vielfältig und schmecken unterschiedlich süß. Im Sport sind Kohlenhydrate, vor allem Zucker, Energielieferanten. Es ist …
Was ist Abseits? – Die Abseitsregel im Fußball einfach erklärt
Abseits im Fußball in der Definition Wenn man die „einfache“ Abseitsregel des Fußballs schnell erklären würde, dann folgendermaßen: Ein Angreifer steht im Abseits, wenn er …
Contentbär – Suchmaschinenoptimierung als E-Sport
Auch in diesem Jahr findet der SEO Contest von seo-vergleich.de statt. Dabei geht es darum, dass Agenturen und SEO Interessierte für den Suchbegriff Contentbär um …
Yoga für Fußballer – Positive Wirkung
Yoga und Fußball? Diese Kombination mag für viele etwas gewöhnungsbedürftig erscheinen. Yoga für Fußballer – das bedeutet nicht nur Entspannung, sondern auch positive Auswirkungen auf …
Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung
Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung? Erfahre in diesem kurzen Beitrag wie es geht und welche Lebensmittel dabei helfen. Das Prinzip des Abnehmens ist im …
Joggen für Anfänger – Effektiv laufen lernen
Joggen für Anfänger: Wenn du etwas fitter werden willst und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen möchtest, ist regelmäßiges Joggen gehen ein guter Schritt. Als Anfänger …
Trendsportarten
Slacklining dürfte für viele mittlerweile ein Begriff sein. Wenn du den Begriff nicht kennst, hast du beim Spaziergang durch den Park vielleicht schon mal Akteure …